LE MASSAGE AYURVEDIQUE
I-Son origine
Le massage ayurvédique que je pratique sur Montesson a été crée par un moine Swami Yoga-Anand Bharati*, qui a contribué à faire connaître, en France, à partir de 1982, l’ayurvéda, système médical multimillénaire indien.
AYU : longévité VEDA : connaissance AYURVEDA : connaissance de la longévité
II-Son principe
Le massage ayurvédique est un massage traditionnel à l’huile chaude allié à des exercices de respiration, de méditation et des pressions sur des points d’énergie appelés nadis.
Les exercices de méditation et de respiration permettent de ré-équilibrer les chakras. Les pressions sur les nadis permettent de faire circuler l’énergie, PRANA (en indien) CHI en chinois (cf. définition sur la rubrique Reiki)
Le massage traditionnel permet de remédier ou d’éviter les blocages énergétiques (désynchronisation ou ralentissement de l’activité du mécanisme respiratoire primaire qui permet au sang de circuler).
Il permet au fascia (tissu conjonctif qui enveloppe les organes) de faire son travail de purification, de regénération des organes et d’élimination des toxines. Le fascia est tributaire du MRP (mécanisme respiratoire primaire)
III-Déroulement d’une séance
Massage du corps : durée 1 heures ou 1H30 mn
Accueil convivial : je réponds à un maximum de vos questions.
Séance proprement dite avec écoute active
Je masse sur une table trés confortable, vous êtes d’abord allongé(e) nu(e) (ou avec un string) sur le ventre et ensuite sur le dos. Le massage se fait à l’huile chaude. Des petits oreillers sont placés sous vos chevilles et je vous recouvre entièrement d’un drap de bain et vous découvre partiellement au fur et à mesure que je vous masse.
Je vous fais participer à des exercices de respiration quand vous êtes sur le ventre et des exercices de méditation sur les chakras sur les deux faces.
fin de séance :
J' offre un grand verre d’eau pour drainer les toxines délogées pendant la séance.
IV-Ses bienfaits
Détente, bien être, diminution des tensions nerveuses, amélioration du sommeil, meilleure circulation sanguine et lymphatique, ré-équilibrage énergétique.
(Un massage est un trés beau cadeau à faire à vos amis, vos proches en toutes occasions, anniversaire, fêtes des mères, fêtes des pères, et surtout un cadeau pour vous même)